Empezaremos fomentando una transformación gradual y profunda en la percepción de nosotros mismos y del mundo aprendiendo sobre el Karma Yoga, el camino de la acción sin apego a los resultados. Descubrirás cómo actuar de manera desinteresada, enfocándote en el simple acto de hacer sin esperar reconocimiento, lo que lleva a la liberación del ciclo de karma y al logro de una paz interna.

También serás iniciado con un mantra personalizado con la vibración que el universo estaba creando en el momento y el lugar de tu nacimiento que usarás por el resto de tu vida.

En este módulo, aprenderás técnicas avanzadas de control de la respiración y cómo aplicarlas adecuadamente según las necesidades de cada sesión. También explorarás los beneficios y principios fundamentales que potencian la energía vital (prana) y mejoran el bienestar físico, mental y espiritual, requiriendo un mayor dominio y conciencia corporal. Además, integrarás bandhas (cierres energéticos) para amplificar los efectos de los pranayamas, equilibrando tu sistema nervioso y energético. Esto promoverá una mayor claridad mental y una conexión profunda con tu ser interior.

En este módulo expandirás tu conocimiento y aprenderás a guiar meditaciones utilizando diferentes técnicas de concentración según la intención de tus sesiones. Desarrollarás habilidades para seleccionar y aplicar mantras específicos que potencien los efectos deseados en la práctica meditativa.

En este módulo aprenderás las habilidades y conocimientos necesarios para liderar grupos y eventos de manera efectiva. Se abordarán temas como la comunicación clara, la empatía, la creación de espacios seguros, la planificación y organización, la adaptabilidad, la gestión del tiempo, la ética y el profesionalismo, la construcción de una red de apoyo, y la evaluación constante para mejorar.

 En este módulo aprenderás cómo trabajar con afirmaciones positivas durante un período de tiempo para crear nuevas conexiones neuronales en el cerebro. Aprenderás una fórmula de cómo y cuándo usarlas en una meditación para cambiar tu consciencia de forma poderosa para elevarte a tu máximo potencial y poder trascender estados de estancamiento de creencias limitantes o comportamientos auto-saboteadores.

 Durante la visualización el cerebro no sabe si las imágenes recibidas son obra de nuestra imaginación o de las experiencias concretas, es así como éste se reestructura físicamente para apoyar esas visualizaciones. Esto es sumamente positivo para cambiar hábitos y patrones mentales tanto para la vida diaria personal como para enriquecer tus prácticas espirituales. En este módulo aprenderás cómo y cuándo practicar la visualización de forma efectiva para experimentar Pratyahara.

En el Nivel 2, avanzaremos en el camino de la integración en el silencio y la reclusión, profundizando en el valor de la introspección diaria y los períodos de silencio dedicados al crecimiento interior que iniciamos en el Nivel 1. Continuaremos explorando la importancia de dedicar tiempo para reflexionar sobre nuestras experiencias y reconocer las lecciones que nos llevan hacia el crecimiento personal. Esta etapa nos invita a consolidar los aprendizajes del nivel anterior, profundizando en nuestra capacidad para ser conscientes y adaptarnos a los cambios internos necesarios para nuestro desarrollo espiritual y emocional. Como parte de este proceso, llevarás a cabo un retiro de silencio de medio día completo, permitiéndote sumergirte aún más en la práctica de la introspección y la conexión con tu ser interior.

En este módulo explorarás el uso de aceites esenciales para gestionar y potenciar tus estados emocionales durante tu práctica meditativa. Aprenderás cómo seleccionar y aplicar aceites esenciales específicos para calmar la mente, elevar el ánimo y promover la claridad mental. Además, comprenderás cómo integrar estas plantas poderosas en tus Sādhana y tu rutina diaria para mejorar tu bienestar emocional y espiritual.