Empezaremos fomentando una transformación gradual y profunda en la percepción de nosotros mismos y del mundo aprendiendo sobre el Karma Yoga, el camino de la acción sin apego a los resultados. Descubrirás cómo actuar de manera desinteresada, enfocándote en el simple acto de hacer sin esperar reconocimiento, lo que lleva a la liberación del ciclo de karma y al logro de una paz interna.

En este módulo, descubrirás cómo utilizar los aceites esenciales para equilibrar y potenciar tus estados emocionales, tanto en tu práctica personal (Sādhana) como en tu rutina diaria y en tu rol como facilitador/a en sesiones privadas y grupales. Aprenderás a elegir los aceites adecuados para calmar la mente, elevar el ánimo y fomentar la claridad mental, contribuyendo al bienestar emocional y espiritual de quienes acompañas.

En este módulo, aprenderás técnicas avanzadas de control de la respiración y cómo aplicarlas adecuadamente según las necesidades de cada sesión. También explorarás los beneficios y principios fundamentales que potencian la energía vital (prana) y mejoran el bienestar físico, mental y espiritual, requiriendo un mayor dominio y conciencia corporal. Además, integrarás bandhas (cierres energéticos) para amplificar los efectos de los pranayamas, equilibrando tu sistema nervioso y energético. Esto promoverá una mayor claridad mental y una conexión profunda con tu ser interior.

 En este módulo aprenderás cómo trabajar con afirmaciones positivas durante un período de tiempo para crear nuevas conexiones neuronales en el cerebro. Aprenderás una fórmula de cómo y cuándo usarlas en una meditación para cambiar tu consciencia de forma poderosa para elevarte a tu máximo potencial y poder trascender estados de estancamiento de creencias limitantes o comportamientos auto-saboteadores.

 Durante la visualización el cerebro no sabe si las imágenes recibidas son obra de nuestra imaginación o de las experiencias concretas, es así como éste se reestructura físicamente para apoyar esas visualizaciones. Esto es sumamente positivo para cambiar hábitos y patrones mentales tanto para la vida diaria personal como para enriquecer tus prácticas espirituales. En este módulo aprenderás cómo y cuándo practicar la visualización de forma efectiva para experimentar Pratyahara.

En este retiro de un día, profundizarás en la diferencia entre espiritualidad y religión, y cómo esta distinción refuerza tu camino personal. A lo largo de este proceso, contarás con las herramientas necesarias para reafirmar y consolidar tus creencias y valores, guiándote hacia decisiones claras y conscientes sobre el camino espiritual que más resuena contigo en esta etapa de tu vida. Este retiro no solo será una reflexión final, sino una integración de todo el trabajo previo: las herramientas, técnicas y sadhanas que has practicado hasta ahora. Con esta base sólida, todo comenzará a tomar su forma, y lograrás reconocer con claridad la práctica espiritual que se alinea con tu ser, brindándote la confianza para comprender más tu propósito y seguir compartiéndolo con los demás.

En este módulo expandirás tu conocimiento y aprenderás a guiar meditaciones utilizando diferentes técnicas de concentración según la intención de tus sesiones. Desarrollarás habilidades para seleccionar y aplicar mantras específicos que potencien los efectos deseados en la práctica meditativa.

En este módulo aprenderás las habilidades y conocimientos necesarios para liderar grupos y eventos de manera efectiva. Se abordarán temas como la comunicación clara, la empatía, la creación de espacios seguros, la planificación y organización, la adaptabilidad, la gestión del tiempo, la ética y el profesionalismo, la construcción de una red de apoyo, y la evaluación constante para mejorar.