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Qué es un Sound Bath?

Qué es un Sound Bath?

August 5, 2017

Lo que más amo hacer en el mundo son Sound Baths, que son conciertos meditativos que generan estados profundos de relajación donde se puede soltar el estrés, ayudando el proceso de sanación de forma natural en el cuerpo y en la mente.

Sarah MacMillanBy Sarah MacMillan
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La experiencia dura una hora y empieza con cada persona acostada o sentada lo más cómoda posible, usando una cobija, una almohada y un tapa ojos si lo desea. Se empieza poniendo toda la intención en la respiración y sintiendo el cuerpo por unos minutos. De ahí el resto es magia, una experiencia llena de sonidos, frecuencias y vibraciones que emanan de la voz e instrumentos como el gong, los cuencos de cristal y alquímicos, los diapasones, una lira de cristal y un shruti box entre otros.

El sonido es vibración y la vibración aporta equilibrio, relajación y una sensación de integridad al cuerpo. El sonido no sólo es “oído” a través de los oídos, sino también sentido a través de cada célula de nuestro cuerpo. El sonido de las vibraciones armónicas creadas por cuencos de cristal, gongs y otros instrumentos altamente resonantes estimulan las ondas cerebrales alfa y teta que están asociadas con estados meditativos de paz profundos. Cuando las ondas cerebrales y el cuerpo están sincronizados, el equilibrio puede restablecerse y el estrés se puede liberar, teniendo un efecto profundo en los órganos, tejidos y células, así como en el sistema circulatorio, endocrino y metabólico.

Un sound bath es una experiencia relajante que invita a sentir un descanso profundo, brindando un espacio para la auto-reflexión y para explorar y sentir lo que es un estado meditativo.

No se necesita experiencia previa.

Estas son las experiencias que te ofrezco:

Sound Bath Privado

Sound Bath para Parejas

Sound Baths Grupales y Eventos Corporativos. Si tu empresa está buscando experiencias de relajación para sus empleados o iniciativas de inspiración creativa, una meditación con sonido podría ser una opción perfecta.

Visita EVENTOS para una lista de los próximos sound baths y meditaciones grupales.

Eventos

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Discover why you face certain obstacles in your life and why you attract certain people and situations into your life o…

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