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MINDFULNESS Y SONIDO PARA TU EMPRESA

MINDFULNESS Y SONIDO EN EL TRABAJO

A medida que aceptamos la importancia de practicar mindfulness y otras prácticas holísticas en nuestra vida personal para mejorar nuestra salud, empezamos a querer implementar estas prácticas en nuestra vida laboral  para estar capacitados afrontar nuestro propio estrés y las demandas de nuestra posición. El mundo laboral de hoy requiere que estemos despiertos, atentos y sintonizados con nosotros mismos para poder entonces “resonar” con los demás y liderar de una manera más consciente. Be Generation Love te trae estas experiencias y el programa de entrenamiento “Un liderazgo atento: Mindful Leadership”, como una herramienta fundamental para mejorar el liderazgo en tu empresa para que tu equipo de trabajo y tus ejecutivos aprendan técnicas de auto-regulación, incrementen su productividad, su concentración y su paz mental.  

Los Beneficios incluyen:

Crear consciencia del individuo y el ambiente.
Mejorar la capacidad de liderazgo.
Mejorar el bienestar de los empleados.
Aumentar la capacidad de manejar situaciones estresantes.
Mayor claridad en la toma de decisiones.
Mayor creatividad en la resolución de conflictos.
Crear y sostener hábitos de trabajo saludables.
Acceder a un mayor nivel de calma y estabilidad.
Mejorar la inteligencia emocional.
Mejorar la concentración y la capacidad de atención.
Mejora la memoria, la comunicación, la creatividad y la productividad.
Mejorar la relaciones con los compañeros de trabajo.
Mejorar la habilidad de silenciar la mente.
 

Opciones de Programas:

Meditación de Sonido – Meditación guiada de 5-30 minutos con cuencos alquímicos y diapasones.

Sound Bath – Una inmersión meditativa de sonido profunda de 60 – 90 minutos. Los participantes se acuestan con una cobija, una almohada y un tapa ojos para relajarse y así escuchar los sonidos de instrumentos como los cuencos alquímicos, diapasones y una lira de cristal entre otros. Puede incluir prácticas vocales y ejercicios de trabajo en equipo.

Un liderazgo atento: Mindful Leadership – 30-60 minutos o un día entero/fin de semana estilo retiro, con opciones disponibles que pueden incluir mindfulness y actividades de trabajo en equipo, discusiones y prácticas de toning y meditación. El programa se personaliza según las necesidades de tu organización.

Contáctame aquí.

 


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