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Todo lo que percibo es mío; La clave para no sufrir.

Todo lo que percibo es mío; La clave para no sufrir.

May 2, 2017

Buenos días "percepción"... Te escribo a ti hoy porque a través de tus lentes veo todo lo que pasa en mi vida... Cada vez me aclaro más y siento que aunque soy una "baby de la vida" estoy abierta a crecer con cada situación que vivo.⠀

Sarah MacMillanBy Sarah MacMillan
Shape Shape

El juego de la percepción es interesante. Primero debemos entender que cada uno hablamos desde nuestra propia experiencia y sólo podemos hablar desde el corazón y de lo que hemos vivido. También entra a jugar lo que hemos creído acerca de nosotros mismos, nuestros traumas, nuestras vidas paralelas que no son en realidad ni pasadas ni futuras, sinó que son vidas que estamos experimentando todas al mismo tiempo en el ahora.⠀⠀

Para percibir algo bonito afuera de mi debo primero sentir algo bonito dentro de mi. ⠀

Si me siento amada por alguien es en realidad el amor que siento por mí misma.⠀

Si siento rabia y competencia en alguien, es porque aún tengo rabia y sentimientos de competencia en mi… y así sucesivamente.⠀

Por eso cuando hablamos en realidad no hablamos de nadie ni de nada más sinó de nosotros mismos, de nuestros puntos de vista y conclusiones de situaciones que nos pasaron y que según nuestras creencias sacamos las conclusiones actuales… Y así vemos que lo que tenemos adentro se refleja afuera.⠀⠀

Si entendemos esto, podemos reducir nuestro sufrimiento de una manera que impactará nuestro estilo de vida full. ⠀

Para practicarlo haz lo siguiente:⠀⠀

  • Con cada persona que cruce tu camino, intenta recordar que todo lo que venga de esa persona (conversaciones, felicidad, rabia, sonrisas, amor, soledad…) “es” de esa persona. NADA de lo que esa persona trae a la mesa es tuyo. LO TUYO es, la actitud y el grado en que te vas a tomar personalmente lo que esa persona está haciendo o diciendo.⠀
  • Invita la energía de la compasión y del amor a ese momento para que de verdad puedas entender y honrar lo que esa persona está sintiendo y no tengas la energía de la indiferencia.
  • Hazlo 21 días si es posible e irás notando que las situaciones que vives siempre o están dando amor o están pidiendo amor.⠀

⠀Aprende el juego de la percepción… nada es lo que parece, es “nuestra” percepción.⠀

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