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Alíneate! Hazte un “Escaneo Energético”

Alíneate! Hazte un “Escaneo Energético”

May 5, 2017

Si sientes que necesitas cambiar de energía y que donde estás ya no está fluyendo? Haz mi Escaneo Energético y alineate con la energía en la que quieres vibrar!

Sarah MacMillanBy Sarah MacMillan
Shape Shape

P.D. Vida, gracias por alinearme más con mi felicidad, con lo que me llena el alma y con lo que me hace soñar.

El último día del año pasado pedí ALINEACIÓN. No pedí nada más que la claridad de querer estar más clara ♡  Y desde ese deseo el rompecabezas de una parte de mi vida que estaba “pendiente” se fue completando. Empecé a notar que las fichas se movían más rápido y poco a poco la imágen final se fue dejando ver.

ALINEACIÓN, ALINEACIÓN, ALINEACIÓN!

Nuestros procesos de vida se aprecian más al final cuando nuestra percepción se alinea con la lección y vemos todo por “lo que es”.

APRENDIZAJES, APRENDIZAJES, APRENDIZAJES!

Si profundizamos un poco nuestra vida, las historias empiezan a tener sentido, le damos el crédito merecido a nuestra intuición que desde el principio tuvo la razón, soltamos lo que sabemos debemos soltar y logramos ver la lección. Nuestro nivel de consciencia se expande más y vamos soltando equipaje que ya no es necesario en el nivel energético en el cuál queremos estar.

Bienvenidos a la práctica… No crean que abrir portales es así no más ? Lo más delicioso de todo es el camino, no la meta.

Para entender en qué energía estoy, practico un “Escaneo Energético” que alguna vez escribí y que me ayuda mucho alinearme en la energía que quiero vibrar. Me gusta hacerlo en la naturaleza y si es posible bajo un árbol… La magia de la naturaleza se sienteeeeeee, vuelve a ella…

EJERCICIO:

Necesitas voluntad, papel y lápiz.

Siéntate cómodamente. Tan cómodo que no vuelvas a pensar en tu cuerpo (Si puedes sentarte bajo un árbol o en la naturaleza… es deli).

Cierra los ojos y respira varias veces profundamente. Empieza a sentir tu cuerpo mientras inhalas y exhalas… (haz esto 10 minutos)

Después hazte las siguientes preguntas.

Hazte la primera pregunta, cierra los ojos 3 minutos y ve repasando la pregunta en tu mente. Después abre los ojos y apunta las respuestas. Entre cada respuesta deja bastante espacio ya que seguirás sumándole cosas más adelante. Haz esto con cada pregunta.

  • Cómo estoy emocionalmente?
  • Cómo estoy físicamente?
  • Quién es mi círculo más cercano de amigos?
  • Cómo es mi relación con mi familia?
  • Cómo son mis relaciones en mi trabajo?
  • Ahora para responder las siguientes preguntas, encuentra las palabras que describen las preguntas y escríbelas.

Ahora al lado de cada respuesta anterior, escribe las respuestas a lo siguiente:

  • Cómo está mi energía emocional?
  • Cómo se está interpretando esa energía emocional en mi cuerpo?
  • Cómo está mi energía con mis amigos?
  • Cómo está mi energía con mi familia?
  • Cómo está mi energía con mis relaciones en mi trabajo?
  • Ahora al lado de cada respuesta anterior, escribe las respuestas a lo siguiente:

Ahora al lado de cada respuesta anterior, escribe las respuestas a lo siguiente:

  • En qué energía quiero estar emocionalmente?
  • En qué energía quiero estar físicamente?
  • En qué energía quiero estar con mis amigos?
  • En qué energía quiero estar con mi familia?
  • En qué energía quiero estar en mi trabajo?

Ahora al lado de cada respuesta anterior, escribe las respuestas a lo siguiente:

  • Qué tengo que procesar y aprender emocionalmente para poder llegar a donde quiero estar energéticamente… físicamente… y en todas mis relaciones?

Respira profundo, tómate 5 minutos con los ojos cerrando observando cada pensamiento que pasa por tu mente y lentamente abre los ojos.

Medita, en el silencio te encontrarás…

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